คุณประโยชน์ของไซเลี่ยมฮัสก์



ไซเลียม ฮัสก์ คือส่วนของไฟเบอร์และเยื่อเมือกที่สกัดได้จากเยื่อหุ้มเมล็ดเทียนเกล็ดหอย ดูดซึมน้ำได้ 25 เท่าของน้ำหนักตัวมันเอง ทำให้มันพองตัว เวลาเรากินเข้าไปจะอิ่มเร็วและนานค่ะ ช่วยดูดซับน้ำและไขมันเอาไว้ไม่ให้ซึมเข้าสู่ร่างกาย  และช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น เพราะช่วยเพิ่มกากอาหาร และทำให้อุจจาระนิ่มค่ะ บางครั้งก็เอาใช้ในเรื่องการล้างสารพิษในลำไส้ได้เหมือนกัน เป็นดีท็อกซ์ไร้สายค่ะ




เมื่อรับประทานแล้วจะทำให้อิ่ม มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก
- ช่วยลดไขมันในเลือด และเบาหวานได้ดี
- ลดความเสี่ยงเส้นเลือดตีบในหัวใจ
- ช่วยระบบการย่อยอาหาร
- ช่วยดีท๊อกซ์หรือล้างภายในลำไส้ได้ดีขึ้น
- ลดอาหารท้องผูก ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งในลำไส้ใหญ่
- ช่วยลดการดูดซึมของไขมัน